您好，从您说的舌苔红白、有点便秘并有口臭症状考虑是脾胃虚弱，胃肠功能不佳导致的症状，还可能会引起腹胀，恶心等症状。
目前的症状可以考虑服用参苓白术颗粒，乳酸菌素片，维生素B1等药物观察，不宜进食过饱，多吃水果和蔬菜，吃容易消化的食物，避免久坐，适当运动锻炼。
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