问题分析:你好,牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类里面含有维生素B2,瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜含有锌。
意见建议:你好,富含维生素C的水果蔬菜是椰菜-69草梅-60菠菜-59橘子-49柠檬-45甜菜-34萝卜-24蕃茄-23西瓜-3~8凤梨罐-2~10,希望对你有所帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com