问患者提问

含锌的食物

由于缺锌影响到自身的成长，身高比同龄孩子要矮小。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，孩子这种情况应该直接服用药物补锌，单纯通过食物补充的话不能满足孩子身体发育的需求。指导意见建议您最好给孩子喝点葡萄糖酸锌，平时多吃点动物肝脏、海产品，这些含锌都比较多，还有就是鲜枣、大葱也含有丰富的锌。

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