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孕妇补血补气吃什么好？

我怀孕7个多月了，脸色一直不是很好，没有什么血色，可以吃点红枣红糖水吗？还有什么补血补气的好方法啊。最好是食疗的

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

阿胶+大枣+花生米+核桃仁适量，每天早晚个一汤匙。方法：阿胶用文火花开，（大枣+花生米+核桃仁）另煮熟然后两者合并，最后加冰糖25g，放凉，放于冰箱冷藏。

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