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吃什么蔬菜减肥效果最好?

我现在还没结婚，我妈叫我年前必须去相亲，并且让我减肥，然后我现在就只有苦逼地减肥了，然后想了解下吃什么蔬菜减肥效果最好？

提问时间：2020-08-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥一直以来都是一个热闹话题，不少女性一直在减肥，以此达到身材的完美，而在减肥中，有一些蔬菜可以起到很好的减肥效果，比如冬瓜，冬瓜既含有丰富的蛋白质以及维生素等营养元素，但是却没有一点脂肪，所以在减肥期间吃冬瓜，具有很好的作用。
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