打胎后一个月该如何减肥

你好，你刚流产的话最好还是多休息的，对于腹部上的赘肉是可以通过锻炼的方式进行减肥的。你可以进行转呼啦圈，瑜伽等，但是需要长期坚持才会有效果的。

你有品徐的情况最好还是服用阿胶补血颗粒治疗比较好的。在流产后最好加强营养多休息，一个月后进行b超检测看子宫的恢复情况。

以后同房最好还是采取避孕措施，避免怀孕。