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患者提问

年龄:16岁,性别:男,初一1米42初二1米44。

年龄:16岁,性别:男,初一1米42初二1米44,现在初三1米46,之前经常打飞机!我哥165!现在还能不能长高!
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,身高与遗传有一定关系,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,建议你注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,注意补钙,补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收,每天喝一杯牛奶,对于长高也会有所帮助。

    意见建议:同时你也要注意多运动,经常做弹跳类运动能够帮助长高,你可以打篮球、跳高等,都可以帮助长高,平时可以多晒晒太阳,注意保证充足睡眠,不要熬夜。

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