我被小狗咬到手，一小时内注射了狂犬疫苗，四针全部结

问题分析：你好，你现在的情况已经可以运动了，不要紧的，因为从第二针开始身体内已经有了成熟的抗体来中和病毒了，所以你现在体内已经有了抗体存在，辛辣的食物可以吃，但不能多吃，运动可以剧烈，但也不能天天剧烈运动。

意见建议：疫苗注射到体内就是激活机体的免疫系统产生成熟的抗体，所以前三针是一定要忌口和不能剧烈运动的，后几针期间偶尔的剧烈运动和吃了辛辣食物也是没有关系的，你现在可以吃这些东西了，不要紧的，网上说的15天是因为有的人机体免疫力差，需要比一般人长的时间才能产生成熟的抗体。