肝阳上亢怎么办

肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。

治宜平肝潜阳，滋阴降火。早睡早起，对平息肝火有好处。确实不应该吃太多热性的食物，比如生姜，鸡肉，油炸食品等。可以多吃豆类，豆腐等，有助于平息肝木的过度疏泄。

平时可以按摩下太冲穴，保持心情愉快。肝旺容易克脾，可是吃点逍遥丸，疏肝健脾。