怎么判断是不是早泄

低于3分钟是早泄，早泄首先要普及性知识，了解不同夫妻的性生活史，控制房事频率，多锻炼，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。

高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。临床经验表明，训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的。