可口服维生素C，维生素E，中药六味地黄丸，逍遥丸或桃红四物汤等中成药进行调养。多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。
增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
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