病情分析： 您好！您药物流产后十天有进行清宫，清宫术后一个月以内应注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免食用寒凉刺激性食物。
意见建议：所以您的一个月应该是从清宫的那天算起，建议您一个月以内禁止同房及盆浴。
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