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治白发，制何首乌和黄精一起吃，要多久才见效？

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治白发，制何首乌和黄精一起吃。考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体。黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好

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