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青柠檬和黄柠檬功效区别

我最近从一个养生节目上面看到的说是长期和柠檬水可以使皮肤变白但是我去超市买柠檬的时候发现又青柠檬和黄柠檬两种这两种到底哪一个对美白的效果比较好怎么才能知道，用法有什么不同吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香；青柠檬外皮颜色碧绿，表皮光滑，果肉通透，近闻有清淡的柠檬香。
从营养上来讲，两者的营养成分基本相同，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些，因而其口感更酸。

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