腱鞘炎主要就是长期从事一种职业活动引起的肌腱劳损所致,不易治疗。首先改变从前不良的生活习惯或者工作习惯,注意保护关节以及腱鞘;
可以佩戴护腕;保暖;如有炎症可以买点雪山金罗汉止痛涂膜剂外涂或者红花油也是可以的,买点活血化瘀的中药泡泡试试
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