你好,脖子疼可能是颈椎病,是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病。
建议去医院看下,平时做些健身操,活动下颈椎。不要低头工作时间长,过45分钟就休息下。高血压应该按时吃药控制,饮食上要禁酒,低盐(小于6克/天)低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物。
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