儿童锌和钙能不能同补？

你好：补钙的同时补铁、补锌可改善小儿免疫功能，增强抗感染能力。从儿童正常生长发育角度看，锌可参与体内多酶的代谢，促进身体生长发育，提高机体免疫能力；

铁是红细胞血红蛋白携带氧的关键成分；钙有助于儿童骨骼和牙齿的生长。钙、铁、锌同补能对儿童的生长发育起到促进作用。

锌和钙可以同时补，但必须要适量，不能过量。服用时也最好分开两顿服用。