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问患者提问

跑步第一天肌肉酸痛是怎么回事

我昨天就开始跑步锻炼，但是跑完今天就肌肉酸痛，想问下跑步第一天肌肉酸痛是怎么回事？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

肌肉酸痛主要考虑是因为运动过量造成的肌肉劳损，也有一些是因为煮饭积聚过多导致的，应该好好休息几天，要外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱。
同时也可以适当热敷一下。

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