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提高精子质量吃点什么食物好呢？平时生活当中要注意些什么，精液

提高精子质量吃点什么食物好呢？平时生活当中要注意些什么，精液质量报告精液活动力为48%，快速向前精子为32%，现在22岁，以后结婚影响生孕吗医生？

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,

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