高三可以减肥，但是不建议通过节食来减肥，饭还是一定要吃好指导意见你现在身体还处在发育期间，每天需要给身体补充能量，要是节食导致营养不良就麻烦了。
你可以每天坚持运动，只要你能每天坚持下去，就可以起到减肥的目的，有好的身材
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