如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
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