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怎么样可以2个月内瘦大腿和小腿

呆家里已经长胖特别是腿大腿小腿都肉肉的不知道长跑一类可不可以瘦腿最好是简单一类的运动

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦腿也需要循序渐进，你的年龄多做运动是没错的，可以学习跳舞等运动，运动完注意拉伸，不然容易长肌肉块回复人的回复2013071716：26：19如果只是场地的问题的话可以去健身房，在家中做健身操也是不错的选择

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