洁癖强迫症联想反复回忆确定怕脏

我是一名洁癖强迫症患者，每天都在担忧，怕脏，洗涤中度过，特别怕身上，衣服，头发碰着鞋，因为鞋子天天在外边走，新刷的也不行，我想知道有必要么，天天担心怕碰着，导致看见，或者拿着就回想是不是碰着头发，衣服了，我的感觉没有消失，如果真碰着了，我是不是应该有感觉，不会是反复回忆到底是不是碰着了