如何区分咳血和牙龈出血

如何区分咳血和牙龈出血？有时吐出的痰是淡淡的红色，我经常牙龈出血，刷牙有时会出血，轻重都有过。用热水洗脸时几乎每次都会出血。最近还咳嗽，已经4个月了，去医院做CT医生看了看就说是支气管炎，没说别的。总看到说咳血。但是，像我这种牙龈经常出血的要如何区分咳血还是牙龈出血？感觉都是痰里带血的吧？