月经出现褐色，可能跟受寒导致的经血淤滞，内分泌失调等因素有关。在月经干净的三到七天之内去医院做妇科检查，找出病因对症治疗。
注意腹部保暖，不吃寒凉的食物，每天清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。月经期间适当的运动，促进经血的顺利排出。
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