首先需要多喝水，每天至少2000毫升，多排尿，增加尿酸排泄。其次饮食要避免吃高嘌呤食物，避免吃各种海产品，避免吃各种豆制品。
要多吃低嘌呤的食物，例如各种新鲜水果、蔬菜，平时还可以适量活动，坚持控制体重，在正常范围内。
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