脾胃虚弱的人服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
在饮食方面以清淡、营养、易消化为主,尽量不要吃辛辣刺激性、油腻难消化的食物。
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