指导意见：这些药材泡的就是治疗肾阳虚的，现在冬天喝的话是挺适合的。枸杞子、菟丝子、覆盘子、五味子、金樱子、桑葚子各20g就行了。
其他的不变也可以，不过你也可以加20g的肉苁蓉，这样补阳的效果会更好
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