膝盖扭伤半个月未康复

10月7号打篮球的时候，踩到别人的脚，由于脚踝戴了专业的护具，所以脚踝没扭伤，但是却导致左边膝盖外侧扭伤。当时吃了龙血竭胶囊，喷了云南白药气雾剂，那几天有明显到康复效果。可是这些天在扭动膝盖的时候，膝盖后面外侧疼痛，走路的时候和脚尖用力着地的时候也会感觉到软组织疼痛，坐着不动的时候膝盖不痛，最近几天没时间去医院，从受伤到今天都已经快半个月了，膝盖在活动到时候还会疼，这是因为有淤血还是什么其他原因？有什么性价比高点的药物可以帮助康复治疗的？