问题分析：你好，这个首先将患者头部和双下肢略微抬高15°左右，周围不要有太多人围观保持空气流通，可以适当的掐人中、虎口刺激患者，然后尽快拨打120等待医护人员到来。
意见建议：日常生活中注意适当加强体育锻炼以逐步增强自己体质。
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