体内有湿的人是否不能多饮水?

您好：体内有湿的话不应该喝水太多的，应该注意适当饮水，一般来说脾虚非常容易导致水湿内停，所以建议您适当吃点健脾的食物很好的。

,我建议您平时经常喝点薏米粥、吃点山药、板栗等有很好的健脾的作用，再就是注意适当的活动，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。

您平时大便成形吗？