河蚌有清热解毒、滋阴明目之功效,虽然鲍鱼铁和钙的含量极其丰富,但河蚌也绝不逊色,而且河蚌的含锌量甚至还高于鲍鱼。
河蚌和鲍鱼的营养价值较为接近,都属于高蛋白、低脂肪的食品。
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