经常觉得心里烦躁、总是控制不住想发脾气。

病情分析： 你好，凡事呢，一定要想开，估计发脾气也是因为有事在心头积累吧，仔细找到心烦的原因，去解决它，而不是憋在心里。

发脾气只会对自己身体不好，也会伤害别人，对事情本身没有什么帮助，人生还是要过缓和点，千万别自寻烦恼，自己给自己过不去。

意见建议：建议，实在无法控制，可以向好朋友倾诉，也可以通过运动调节，比如学打太极。