中年男性最近上热下湿寒

病情分析：您好，根据您的描述，腰部外伤后引起的腰椎间盘突出症属于淤血内阻征候，中医治疗的效果较好。应积极到腰腿疼痛专科就医诊治，通过口服中药煎剂（独活寄生汤加减）并配合局部迁延、按摩、推拿、针灸等理疗措施改善症状。

意见建议：积极就医中西医结合综合治疗，药物治疗配合适当的理疗措施。平时劳逸结合，合理膳食营养，卧硬板床休息。忌久坐、久站、弯腰用力。

祝您早日康复！