成年人的正常血糖在3.89~6.1,所以空腹检查5.8的话是非常正常的,不用过于担心。平时也要做好预防,不要吃含糖量或者含油量过高的饮食,也要控制自身的食欲,如果肥胖的话也要进行减肥。
平时多锻炼身体,提高自身的抵抗能力,在饮食上尽量不要吃豆腐以及植物蛋白的食物。
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