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腰间盘突出能做运动吗,腰腹的锻

腰间盘突出能做运动吗,腰腹的锻炼,仰卧起坐
提问时间:2020-05-22
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    指导意见:一般来说腰间盘突出如果运动的话需要适量,不能做太剧烈运动,幅度过大也不好,运动时要提前做好热身活动,要佩戴护腰,不要打篮球或举重等运动。

    一般的扭腰和仰卧起坐是可以的

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