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问患者提问

您好，请问汗蒸六十分钟可以消耗人身体多少卡路里呢。

您好，请问汗蒸六十分钟可以消耗人身体多少卡路里呢，谢谢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由于不同人的体质不同，所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的，据记录一般人汗蒸60分钟约消耗600卡路里。
意见建议：汗蒸虽然对身体有许多好处，但是汗蒸的频率和时间都不能太高，冬天40到50分钟，夏天一次30分钟就好。

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