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脚脖子崴了感觉有点痛的厉害.有3个小时了.现在我该

脚脖子崴了感觉有点痛的厉害.有3个小时了.现在我该怎么办

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据你的情况，应该是有筋伤，意见建议：建议用冰袋敷，明天用温水外敷，几天之内避免下地活动，可以买个绷带自己绑好，其固定作用。

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