我生完宝宝一年半了，现在总是腰疼，酸痛，白天坐着酸，走着酸，晚上睡觉也酸，实在影响生活，找医生看了

我生完宝宝一年半了，现在总是腰疼，酸痛，白天坐着酸，走着酸，晚上睡觉也酸，实在影响生活，找医生看了我生完宝宝一年半了，现在总是腰疼，酸痛，白天坐着酸，走着酸，晚上睡觉也酸，实在影响生活，找医生看了，说是肾阴虚，开了壮腰健肾丸，我实在吃不下那个药丸，能有别的药可以见效吗？或者食补有吗