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问患者提问

早起喝盐开水好吗

听别人说早起喝一杯淡盐水对身体是有好处的，我试了试，也没觉得有啥效果呢？倒是盐放多了，又喝了不少白开水，到底喝盐开水有好处吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生理研究认为，整夜睡眠中未饮水，可是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，要消耗损失许多水分。到早晨起床时，血液已呈浓缩状态，此时如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。
对正常人都是有害的，对血压高的病人来说更加危险。因此，清晨补水不可喝盐开水。

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