总想喘长气为啥？急！

近几天总感觉自己气不够用，时不时的想喘一口长气（类似深呼吸和打哈欠这样的），喘一口感觉特别舒服，总感觉是回事儿，放不下心，但如果有什么事情分散注意力或者不去想喘气这回事儿的时候却没有啥大感觉也没有气不够用的感觉，就是越想着这事儿，越觉得不舒服，就越想喘长气。最近一段时间也没什么大的生活规律方面的改变啊，就是开始跑步了，每天下午三点，跑3公里多一些，跑了五天了。