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提高性功能的方法有哪些

最近性生活的体验一点都不愉快，有时候我甚至都勃起困难，经常需要好久才能勉强勃起。自己想是不是这段时间身体太累的缘故，不过还是很担心是不是自己性功能出了问题请问提高性功能的方法有哪些

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，提高性功能可以经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善，从而加强性能力。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。
但时间不易过长，按摩最好是一日一次，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等

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