脂肪肝，总是容易困。

您好，所谓脂肪肝就是指，由于多种原因导致肝细胞内脂肪细胞增多！如，肥胖，减肥引起的暂时性脂肪肝，药物引起的，某种疾病导致的脂肪肝等！首先去除病因，改善生活习惯！建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒，多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物啊.不吃或少吃动物性脂肪,甜食。

多吃黑芝麻，菜花，木耳，小米，海米，油菜，菠菜等食物，有助于肝内脂肪细胞的转化！适当增加运动量，不要熬夜，多饮水，增加新陈代谢！无需特殊治疗！