亚健康肾虚全身无力四肢发冷

病情分析：你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是心脾两虚，而不是肾虚。脾虚则倦怠乏力，食少纳呆，恶心欲吐。心气亏虚则失眠多梦，神疲健忘。

指导意见：建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，脾俞，胃俞，心俞，厥阴俞，足三里，三阴交等穴位。

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