腰椎滑脱如何保守治疗？后退跑步是否有用？

你患有腰椎滑脱有一段时间了，偶尔会疼痛。现在不想手术，想保守治疗，这个可以试试退步跑步，有疼痛也是正常的。指导意见你好，腰椎滑脱治疗保守治疗保守治疗适合于所有病人，而且多数病人有不同程度的疗效。

保守治疗中需定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适，在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括手法、卧板床休息，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，加强腰背肌肉功能锻练，腰围保护，结合理疗如微波、红外、热疗，口服消炎止痛药。