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问患者提问

男性降低雄性激素方法是什么

我的雄性激素有点高，所以我想知道，这个男性降低雄性激素方法是什么？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

男性降低雄性激素需要少吃动物内脏，含锌量高的食物，少吃精氨酸的食物，要学会转移注意力，减轻生活和工作压力，在公共场合要克制自己，多锻炼身体。
要平时要放松心情，加强锻炼，多做一些运动。

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