1周岁宝宝的辅食怎么添加，吃什么才好

从46个月起开始给孩子添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。45个月时先添加液体，如米汤、西红柿汁、菜水等，以补充维生素C、A和矿物质。

5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等，可先喂蛋黄，将煮熟的蛋黄压碎，调以少许牛奶成糊状，用小勺喂食。每天1次从1/4个蛋黄开始，喂23天后孩子一切正常，可增至半个蛋黄，再观察23天，逐渐增加到每天吃一个蛋黄，到67个月时就可以吃蒸鸡蛋了。

67个月可以吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。89个月逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。

慢慢就可以喂饭了。最主要的是从少曦到多量，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。添加辅食一定要在孩子健康、消化功能正常时添加。