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问患者提问

鸡蛋可以和牛奶一起吃吗

前几天在朋友圈里看到不少人转发的信息里说，鸡蛋和牛奶不能一起吃，我不知道这是不是真的。因为我就经常做早餐，我想要了解一下鸡蛋可以和牛奶一起吃吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。
日常中不但要注意劳逸结合，也可以适当的外出走动呼吸新鲜空气。

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