手淫成瘾一天2次

你的这种情况估计是接触的不健康的信息比较多，所以，精神受到的刺激比较多，一直处于兴奋状态，因此会有这样的情况。长期这样的话，会造成注意力分散、注意力不能集中、记忆力减退等症状，人自身的精神状态会变得比较内向。

凡事有因才有果，建议你能尽快离开这些不健康的东西。希望所说这些对你有用。