俯卧撑后肘关节到手部麻木

最近一直在做俯卧撑和哑铃仰卧臂屈伸。发现每次做完后肘关节都特别热，做的时候感觉肘关节特别紧。今天发展到做完后肘关节至手部发麻。前天晚上做完俯卧撑后，晚上睡觉无论任何姿势都感觉肘关节有压迫感，至手部发麻。昨天开始停止肘关节受力的运动后，麻木感有所减轻，但是仍然有感觉。以前不做俯卧撑的时候没有这种感觉。有过颈椎病病史，但不严重。而且以前颈椎病发作时，是单只手臂疼痛，这次是两只手臂全部麻木。: